KOMMANDE EVENT

START 26 SEPTEMBER
DANS ONLINE

Välkommen till en online kurs uppdelad på 5 tillfällen.
DE FEM FEMININA ARKETYPER - DANS ONLINE

Möt kvinnan inom dig genom dans och feminine inre ledarskap!
Vi väver samman relationen till oss själva med inre utveckling genom dans och rörelse tillsammans vid 5 tillfällen online.

KÄNN - DANSA - BLOMSTRA

Therapy in motion och psykosyntes är metoder som integrerar ledande psykologiska koncept i övningar där kropp, sinne, själen och känslor är sammankopplade. Under tillfällena utforskar vi nya sätt att möta livet och andra, se oss själva och reagera på livet med avsikt och syfte.

Vi utforskar i en trygg och stödjande grupp för att förstå våra vanor och mönster för djupare insikt och självkännedom. Ju mer vi förkroppsligar olika delar av oss, desto fler resurser kan vi använda för att röra oss genom livet med flexibilitet och lätthet.
Kursen fokuserar på DE FEM FEMININA ARKETYPERNAS DANS:

Tillfälle 1:
- Ormkvinnan ömsar sitt skinn, rör sig med jorden i sin libido och bejakar sin livskraft, hon har kontakt med sin intuition.
Tillfälle 2:
- Den vilda kvinnan står för frihet, den vilda kraften, hon är passionerad och följer sin instinkt.
Tillfälle 3:
- Jungfrukvinnan rör sig med flöde, hon är i kontakt med livsglädje, renhet, lätthet och bjuder in till nystart.
Tillfälle 4:
- Modern har ett stödjande och omhändertagande, vårdar sig själv och andra tryggt.
Tillfälle 5:
- Den kloka kvinnan är centrerad, talar sin sanning och är insiktsfull och hennes stillhet är hennes magiska kraft.

Vad du kan förvänta dig:
Genom att förkroppsliga och röra sig till musik och dela med varandra skapar vi ett utrymme tillsammans där vi utvecklar, omfamnar och tillåter det som är. Vi förkroppsligar det feminina uttrycket i närvaro. Det gör skillnad i världen. Kursen erbjuder en plats för omfamning, läkning, glädje och självupptäckt – en möjlighet att blomstra i ditt autentiska, feminina inre för en ljusare framtid.

För vem:
För dig att hitta mer glädje, djupare självkännedom och som vill ta steget mot ditt sanna du och låta din feminina styrka blomstra för att skapa en trygg, vacker och stödjande plats med integritet.

KÄNN - DANSA - BLOMSTRA

Begränsat antal platser!

Plats: ONLINE zoom

Datum:
Ormkvinnan 26/9
Vildkvinnan 10/10
Jungfrun 24/10
Modern 7/11
Visdomskvinnan 21/11

Tid: 10.00 - 12.00 (missar du ett tillfälle kan du ta igen vid nästa serie)
Pris kursavgift: 3000 kr för 5 tillfällen
Enbart 1 tillfälle 700:-

Bokning och betalning:
För att boka din plats maila: ljungqvistmari@gmail.com
Swishas till: 1233581329 med ditt namn

Mer information:
När du har bokat och betalat din plats får du mer information.

Varmt välkommen,
Mari

———————————————————————


MARS 2027
RETREAT: THE ART OF SELF MOTHERING
Thailand - Koh Lanta

Thailand 11-18 mars 2027.

En resa hem till dig själv!

Varmt välkommen att följa med till vackra Thailand – en retreat för dig som längtar efter att stanna upp, släppa taget om krav och prestation och återknyta kontakten med dig själv.

Under dessa dagar bjuds du in till en varsam resa inåt där temat –
The Art of Mothering Yourself – konsten att möta och bära dig själv med samma villkorslösa kärlek, omsorg och medkänsla som ett tryggt modershjärta – får genomsyra det vi skapar denna vecka.

Mother yourself handlar om att landa in på den trygga plats du själv längtat efter. Att lära känna ditt inre språk, lyssna till kroppens visdom och möta både styrka och sårbarhet med mjukhet istället för kritik.

I en värld där många av oss är vana att ge, prestera, ta ansvar och finnas till för andra, skapar vi här ett utrymme för dig att få ta emot. Där du inte behöver förtjäna vila, utan får upptäcka att den redan finns där för dig att sjunka in i . Tillsammans skapar vi ett tryggt och kärleksfullt hållet rum där du får landa precis som du är. Här finns inget att leva upp till och ingenting att prestera. Du är välkommen med hela dig – din glädje, din längtan, din trötthet, din livskraft, din sorg och dina drömmar.

Genom olika terapeutiska och kreativa metoder utforskar vi hur det känns att fylla på våra egna inre depåer, skapa en djupare relation till oss själva och ge kroppen möjlighet att släppa på det den burit på alltför länge.

THERAPY IN MOTION
Kroppen berättelser om det som orden ibland inte når.
Genom fri och terapeutisk dans får kroppen varsamt skaka loss spänningar, mjukna och hitta tillbaka till sitt naturliga flöde. Vi låter rörelsen bli ett språk där känslor får uttryckas utan att behöva förklaras. Här finns inga steg att lära och ingen prestation att uppnå. Bara en inbjudan att lyssna inåt, följa kroppens rytm och låta livsenergin börja röra sig fritt igen. När kroppen får känna sig trygg kan den också börja släppa taget.

YINYOGA & SOUNDHEALING MEDITATION
Med hjälp av mjuka positioner, närvaro och medveten andning bjuder vi in nervsystemet till vila och återhämtning. Yinyogan hjälper kroppen att mjukna på djupet samtidigt som meditationen öppnar ett stilla rum där du får möta dig själv utan krav.
Här övar vi på att lyssna mer än att göra. Att vara mer än att prestera.
Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation behövs – du är precis där du ska vara.
SOUNDHEALING med skålarnas vibrationer & toner förs du ner i en djup återhämtande avslappning. Spänningar & stress får hjälp att lösas upp för att bjuda in ny energi & balans.

INTUITIVT KREATIVT SKAPANDE
När vi skapar utan krav får något äkta möjlighet att träda fram.

Genom färger, former, ord, poesi, sagor och symboler får det inre barnet utrymme att uttrycka sig fritt. Vi använder kreativa och biblioterapeutiska övningar som hjälper oss att ge språk åt det som lever inom oss – sådant som kanske länge har väntat på att få bli sett och hört.
I det kreativa rummet lämnar vi huvudet & mindet och låter skapar kraften få visa vägen till vår inre visdomskälla, där det frodas av okända skatter att lära känna och ta emot.
Vi skapar inte för att det ska bli fint. Vi skapar för att komma närmare oss själva.

TID FÖR ÅTERHÄMTNING & VILA
Retreaten rymmer också generöst med tid för bara varande.
Långa, stilla eftermiddagar där du kan vila i en hängmatta, promenera längs stranden, bada i det turkosa havet, flyta runt i poolen, läsa en bok, ta en massage eller bara låta kroppen få andas i sin egen takt.

Ibland är det mest läkande inte det vi gör – utan det vi äntligen ger oss själva tillåtelse att inte göra.

THE ART OF MOTHERING YOURSELF är en inbjudan att återvända hem till dig själv. Att följa den längtan som är redo att bli tagen på allvar och ta steget fullt ut att sjunka in i din egen famn av kärleksfull visdom. Detta Retreat handlar om att bli påmind om att ta emot den kärleksfulla omsorgen & visdomen hos dig själv, all den omsorg vi så ofta söker utanför oss själva och också ger till andra. Nu är det DIN tur!
När vi börjar möta oss själva med vänlighet förändras också vårt sätt att leva, älska och möta världen. Kanske är detta början på en ny relation – den med dig själv.
Den viktigaste relationen i våra liv
Att mamma den en vecka kan göra underverk!

UTFLYKTER
Vi kommer att umgås med elefanter på ett naturreservat och rehabiliteringscenter. Vi kommer att besöka ett munktempel där vi
har möjlighet att meditera med dem.
En kväll tar vi tuktuk till norra delen av Koh Lantas metropol Saladan för lite shopping om så önskas.

VARMT VÄLKOMMEN PÅ DENNA MAGISKA RESA!
Annika & Mari

MER INFORMATION
VAR: Klong Nin beach Koh lanta Thailand
NÄR: 11-18/3/27
INVESTERING: EARLY BIRD 14995 sek tom 31/12
därefter 15995 sek inkl boende och kost se nedan.
KURS UTAN BOENDE: 6995 sek (inkl en måltid/day)
ANMÄLNINGSAVGIFT: 3595 sek med swish till 1233581329 skriv
ditt namn och dans.

ANMÄLAN:
maila till Annika: annikatiarastar@gmail.com
eller Mari: ljungqvistmari@gmail.com
.
AVBOKNINGSREGLER:
Observera att din anmälan är bindande.
Om avbokning sker mer än en månad före kursstart återbetalas kursavgiften,
men ej bokningsavgiften.
Om avbokning sker mindre än en månad, men mer än en vecka (7 dagar) före kursstart, återbetalas halva kursavgiften.
Om avbokning sker mindre än en vecka (7 dagar) före kursstart återbetalas kursavgiften ej. Endast vid undantagsfall, läkarintyg krävs.

FÖRSÄKRING:
Vi rekommenderar att du kontrollerar ditt försäkringsskydd före avresa så att du har en heltäckande försäkring som inte gör undantag för den aktivitet som du ska utöva på resan.

DETTA INGÅR:
Frukost samt en måltid per dag, middag eller lunch beroende
på aktivitet.
Utflykt till elefanternas rehabiliteringscenter, munktemplet & Saladan.
BOENDE: Plats i dubbelrum.
ENKELRUM tillägg 4000 sek

OBS!!
Flyg ingår ej
Vill du komma innan / stanna efteråt finns tips på boende här;
http://www.lantamiamiresort.com/index.html

ATT RESA HIT:
Du flyger till Krabi flygplats
- Tui enbart flygstol DIREKT FLYG till Krabi www.tui.se
Det finns direktflyg 9/3 - 24/3 fr Sthlm
eller du flyger reguljärt
- Norse regulär flygstol MELLAN LANDNING www.flynorse.com

Från Krabi flygplats tar man en taxi som tar ca 2 timmar till Koh Lanta och
vårt ställe, vi samordnar samåkning om fler kommer med samma plan.

VI SOM LEDER, GUIDAR & INSPIRERAR DENNA VECKA ÄR:
ANNIKA LYNTON: Konstnärinna som älskar att använda de kreativa utrycken som verktyg till att upptäcka , utforska och fördjupa relationen till den inre världen & dess röst.
Utbildad inom olika konsterapier, dröm & symbol tolkning , yogalärare, soundhealer, shamanism, massage, reiki, meditation.
Arbetat med personlig utveckling och behandlingar i mer än 35 år.
Hållit många retreats både i Sverige och utomlands.,
bla Egypten , Spanien, Malta och Azorerna
Leder utbildningar i SoundHealing sedan 10 år.
Brinner för att skapa & hålla ett avslappnat och kravlöst space vare sig det är enskilda behandlingar eller för grupper.
Det ryms så mkt i gåvan att tillåta oss att få vara oss själva, och det startar oftast med att börja slappna av.......något hon tränar på varje dag att tillåta sig.

MARI LJUNGQVIST: Hon har arbetat som psykosyntesterapeut, mentor och handledare för enskilda klienter, par och grupper i 23 år. Utöver sin expertis inom psykosyntes är hon utbildad Imago-terapeut för par och Open Floor lärare & terapeut (som är en rörelsebaserad form av terapi och medveten dans)
Genom hela sitt arbete använder hon erfarenhet och kunskap från sin shamanska bakgrund. Mari följer sitt livs syfte genom att ständigt bygga broar mellan det omedvetna och det medvetna, där hennes passion för dans och rörelse genomsyrar hela hennes uttryck. Hon har utövat dansens helande kraft sedan 2000 med många timmar på dansgolvet, speciellt med grundaren av Open Floor, Andrea Juhan. Maris livsfilosofi att ständigt vara närvarande i sitt inre medvetande gör att hon har en genuin närvaro och skärpa. Hon har haft Thailand som sitt andra hem under 15 år
mestadels på Koh Lanta, så hon känner väl till platsen och lokalbefolkning.

Varmt välkomna,
Mari och Annika

———————————————————————


AUGUST 2027
Welcome to magical Österlen in southern Sweden and Gosselmans Farm

12- 15 August 2027.
Welcome to a beautiful four-day retreat in magical Österlen, southern Sweden, at the soulful and historic Gosselmans Farm.

THE FIVE FEMININE ARCHETYPES
Meet the woman within you through dance and feminine inner leadership

Over four days, we will explore our relationship with ourselves through dance, movement and inner development. Together, we will create space to connect with different aspects of ourselves, explore our inner world and discover new ways of meeting ourselves, others and life.


GOSSELMANS FARM
Gosselmans Farm is a wonderful, soulful place dating back to 1836. The farm carries an old soul and a rich history, surrounded by the beautiful nature of Österlen.

Here, we will stay comfortably and enjoy a beautiful space for our retreat. We will also make our way to the sea and experience the beautiful beaches of Österlen.


FEEL - DANCE - BLOOM
Therapy in Motion and Psychosynthesis are approaches that bring together psychological perspectives with movement and embodied experiences, allowing body, mind, soul and emotions to become interconnected.

During the sessions, we explore new ways of meeting life and others, seeing ourselves more clearly and responding to life with greater intention and awareness.

In a safe and supportive group, we explore our habits and patterns, creating deeper insight and self-awareness.

The more we embody the different parts of ourselves, the more freedom and resources we can find within ourselves to move through life with greater flexibility and ease.


The retreat focuses on THE DANCE OF THE FIVE FEMININE ARCHETYPES:
The Snake Woman
The Snake Woman sheds her skin and reconnects with the earth, her sensuality and her life force. She trusts her intuition and embraces transformation.

The Wild Woman
The Wild Woman represents freedom and the wild force within us. She is passionate, follows her instincts and dares to live from her truth.

The Maiden Woman
The Maiden Woman moves with flow and is connected to the joy of life, purity and lightness. She welcomes new beginnings with curiosity and openness.

The Mother
The Mother is supportive and nurturing. She cares for herself and others with warmth, compassion and presence.

The Wise Woman
The Wise Woman is centred and grounded. She speaks her truth and carries a deep inner knowing. Her stillness is her magical power.


WHAT YOU CAN EXPECT
Through dance, movement, music and sharing with one another, we create a space where we can explore, develop and embrace whatever is present.

We allow ourselves to experience and embody different aspects of the feminine, connecting with our bodies, our emotions and our inner selves.

The retreat is a space for connection, healing, joy and self-discovery – an opportunity to come closer to your authentic self and let your inner feminine strength bloom.



Limited number of places!



GOSSELMANS GÅRD MANOR
Outside Ystad, Österlen
You can get here by car or train, and we will pick you up at the station.

DATE
12 - 15 August 2027

TIME
Arrival:Thursday at 16:00
Departure: Sunday around 13:00

COURSE FEE
4950 SEK
Food and accommodation in a shared room: 2,450 SEK
Food only: 1,450 SEK

If you would like a single room, please contact Mari.
For your own accommodation nearby, you can find accommodation at Stora Herrestad Gästis.

BOOKING AND PAYMENT
To book your place, email:
ljungqvistmari@gmail.com

Please Swish 1,500 SEK as a deposit to secure your place:

123 358 1329

Please include your name and “Österlen” with the payment


Once you have booked and paid for your place, you will receive more information about the retreat.

A warm welcome,
Mari

————————————————————————————————--

TIDIGARE EVENT

OKTOBER
EMBODYING EAGLY MEDICINE 
-kraften i den stora anden 

Följ med så förkroppsligar vi Eagle Medicine!

Vårt visionära jag återansluter oss till våra öden. Vi lär oss verktyg för personlig alkemi, att utnyttja universums naturliga krafter och samskapa som de medvetna skapare vi är. Vi manifesterar vår verklighet i varje ögonblick. Att bli påmind om att drömma vår egen värld, på individuell nivå och för kollektivets bästa.  Med Therapy in Motion främjar vi en djup sammansmältning av sinne, kropp och känslor för att underlätta betydande psykologisk läkning.

Genom att införliva Open Floor-rörelsepraktik i konventionella psykoterapeutiska metoder i små gruppmiljöer, blandar vi sömlöst relationstekniker, anknytningsteori, traumalösning, emotionell intelligens och kognitiva insikter i en förkroppsligad utforskning av rörelse, och förstärker därigenom den terapeutiska upplevelsen. Genom att fördjupa sig i kroppsliga förnimmelser och rörelser lyfter terapeuter djupet och effektiviteten av sina terapeutiska insatser.

• Kontakt: ljungqvistmari@gmail.com

• Investering: SEK 1200

• Swish: 1233581329
  
  Varmt välkommen!